En un artículo reciente, el periódico International Herald Tribune reportó algunos de los efectos específicos que la música tiene en el cerebro.

De acuerdo con Khaleequz Zaman, jefe de Neurocirugía del Instituto de Ciencias Médicas de Pakistán, no sólo escuchar música, sino seguir cualquier forma de sonido rítmico, mejora la memoria, relaja los músculos, reduce la tensión y contribuye a la salud emocional del individuo pues activa células en el cerebro que promueven la producción de endorfinas. Estas endorfinas producen un efecto de relajación y una sensación de felicidad.

Así mismo, el artí­culo continúa, la musicoterapia ha sido efectiva en los tratamientos de pacientes con ansiedad al igual que con niños autistas o con problemas de aprendizaje. Varias técnicas de meditación y sanación incluyen música o repeticiones rí­tmicas que contribuyen a la sensación de relajación y a profundizar los estados meditativos.

Esta semana tenemos dos artí­culos relacionados con los efectos terapéuticos del sonido. La segunda columna por nuestros expertos invitados sobre el sonido y el silencio, y una introducción al uso de los mantras en la meditación.

Esperamos los disfruten y dejen sus comentarios y sugerencias.